• Bonheur et Business : comment ils s’influencent mutuellement [podcast n°95]

    Un thème peu abordé, mais tellement important n’est-ce pas ?!


    Pour écouter l’épisode

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    Résumé de l’épisode

    Quelques bénéfices du bonheur

    • Meilleure productivité au travail
    • Meilleure espérance de vie
    • Meilleure santé

    Composantes du bonheur

    • Jouer
    • Nouvelles expériences
    • Proches Communauté Les plus Heureux ont Proches et amis
    • Faire quelque chose qui a un sens
    • Apprécier ce qu’on a

    Et tout cela est accessible… gratuitement.

    Erreurs

    • Surestimer les conséquences d’un événement : elles durent moins longtemps qu’on ne le pense
    • Surestimer le rôle de l’argent : adaptation hédonique
    • Ne pas considérer le bonheur comme une compétence que l’on peut améliorer
    • Karoshi : Mener un style de vie où nous sommes surmenés par le travail
    • Fuir l’adversité

    Applications pratiques :

    • Se mettre dans un état de plaisir avant de travailler et planifier un loisir après pour gagner en productivité
    • Sur le long terme, uniquement travailler sur ce qui nous passionne le plus
    • Repérer les petites réussites et savoir les savourer
    • Effectuer une activité de solidarité, sous une forme ou sous une autre
    • Être reconnaissant de ce que l’on a et de ce que l’on vit
    • Faire partie d’une communauté en allant à un coworking, en intégrant une communauté privée comme le Club Solopreneur, ou en participant à des événements qui privilégient le networking, comme la Conférence Solopreneur 2015 😉

    Conclusions :

    • Chercher le bonheur et le monde sera meilleur
    • Plus on améliorer son propre bonheur, plus les personnes autour de nous en bénéficient
    • Bonheur au Bhoutan, basé sur le Bonheur National Brut.

    Ressource de la semaine

    • Entreleadership, Dave Ramsey.

    News de la semaine

    • Nouveau guide en préparation pour avril 2015…
    • Séminaire à Bratislava, organisé par le Conseil Oecuménique de la Jeunesse Européeenne, sur le thème « From vision to reality« , pour le compte de l’association avec qui je fais les maraudes : Agape Street Paris (et c’est moi qui ai fait le site aussi ;))

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    • Cedric Autexier

      Salut Ling-en, comment vas-tu? Moi, j’ai retrouvé un travail depuis le 27 fevrier, je suis mediateur dans le RER D entre Corbeil et Villeneuve-Saint-Georges ! Du coup, j’ai retrouvé le sourire et donc le Bonheur justement. Gloire à Dieu ! Et puis, j’ai ma future épouse congolaise que j’espère faire venir en France d’ici la fin de l’année, mais faut que je trouve 4.000€ pour le visa. Je vais donc prié pour ça…

      Je me suis aussi lancé dans un nouveau business sur Profits25.
      Bref, tout baigne…

      • Génial Cédric !!! Gloire à Dieu !! Merci d’avoir partagé et bon courage pour la suite mon frère !!

        LH

    • Bonjour Excellent sujet Ling-en.
      Belle journée à Vienne !

    • Remi Yo

      Toujours aussi bon tes conseils sont bon cependant une question me tournent la tete un blog sur la mer est il une bonne idée ?

      • Merci Rémi !!

        En soi, ce n’est pas mauvais. Mais faut être bien plus précis. A quel problématique ton blog répond-il ? 🙂

        LH

    • Podcast intéressant. En effet, difficile d’être heureux dans la vie si cela n’est pas le cas dans son business. On y passe tellement de temps que c’est l’un ne va pas sans l’autre.